Planning

Inscriptions via le site de réservation pour les personnes qui ont des forfaits en cours de validité sinon merci d’envoyer un SMS au 0762680540

• Les cours de pole dance sont tous niveaux (sauf celui « intiation/débutant ») et durent entre 1h15 et 1h30 en fonction du nombre de participants.

• Les cours de yoga mixte sont tous niveaux. Le yoga mixte est un mélange de yoga doux – qui va chercher à relâcher le corps et l’esprit en restant plusieurs minutes dans chaque posture – et d’un yoga plus dynamique.

• Le yoga flow est un yoga dynamique, il n’est pas conseillé aux débutants. Idéal si vous cherchez un yoga un peu plus sportif.

• Les cours de pilates sont tous niveaux.

• Les cours de souplesse sont accessibles à tout le monde, c’est un cours où on travaille la mobilité, les étirements de façon active et passive.