Planning

Inscriptions via le site de réservation pour les personnes qui ont des forfaits en cours de validité sinon merci d’envoyer un SMS au 0762680540

  • Les cours de pole dance sont tous niveaux et durent entre 1h15 et 1h30 en fonction du nombre de participants.
  • Les cours de yoga doux et yoga mixte sont tous niveaux. Le yoga doux va chercher à relâcher le corps et l’esprit en restant plusieurs minutes dans chaque posture. Le yoga mixte est un mélange de yoga doux et d’un yoga plus dynamique.
  • Le yoga flow est un yoga dynamique, il n’est pas conseillé aux débutants. Idéal si vous cherchez un yoga un peu plus sportif.
  • Les cours de pilates sont tous niveaux.
  • Le cours de souplesse est accessible à tout le monde, c’est un cours où on travaille la mobilité, les étirements de façon active et passive.
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